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ESTÁ DE FÉRIAS? VIAJE DE FORMA SAUDÁVEL E PREVENIDA!

Os meses de Julho e Agosto são por excelência, o período do ano em que a maioria das pessoas goza férias, aproveitando muitas vezes para viajarem quer dentro do país, quer para os destinos mais exóticos. As férias, além de exigirem cada vez mais um cuidado plano financeiro, também devem ser programadas em termos de saúde e de medidas preventivas que minimizem riscos evitáveis. Há destinos, por exemplo, em que determinadas vacinas são obrigatórias devido aos riscos elevados de se contraírem certas doenças. 

Existem medidas simples de prevenção, que podem poupar-nos vários dissabores, estragando-nos porventura as férias, ou mais grave, comprometendo de forma séria a nossa saúde ou mesmo a vida. É neste âmbito, que o Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Campo Maior (PES) recomenda a todos os viajantes uma planificação cuidada das suas férias, consultando os diversos guias do viajante publicados por várias vias e organismos, quer efectuando uma aconselhável consulta médica do viajante (consulta de especialidade, no âmbito da saúde pública, existente em vários centros de saúde e hospitais do país) e fazendo um levantamento actualizado da situação do momento do destino (por exemplo, para despiste de qualquer eventual surto perigoso que "fuja" à situação normal da região).

PREVINA A SAÚDE, 
PARA DESFRUTAR DAS SUAS FÉRIAS!

Guia do viajante (Canal Saúde do portal Sapo):

Consulta do viajante (Portal da Saúde):

Para saber mais:

Ocupação Científica nas Férias

O INSA e Ciência Viva promovem actividades científicas nas férias para estudantes do ensino secundário.

O Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (INSA), em parceria com a Ciência Viva, proporciona aos estudantes do ensino secundário a possibilidade de desenvolver actividades científicas nos laboratórios do Instituto, promovendo a cultura científica e estimulando o interesse pela investigação. O primeiro estágio começa já no dia 4 de Julho.

A “Ocupação Científica nas Férias” é uma iniciativa que pretende proporcionar aos estudantes uma oportunidade de aproximação à realidade da investigação científica e tecnológica, contribuindo para escolhas pedagógicas e profissionais mais acertadas, garantindo uma experiência em ambiente real de investigação.

Em 2011 o INSA disponibiliza quatro vagas para a “Ocupação Científica de Jovens nas Férias”:
  • Área da Promoção da Saúde e Doenças Crónicas (duas vagas)
    • “Estudo familiar de doentes com Hipercolesterolemia Familiar – análise genética” – 4 a 15 de Julho

  • Área da Saúde Ambiental (duas vagas)
    • “Conheces a água?” – 11 a 22 de Julho
    • “Desinfecção da água: um mal necessário” – 18 a 29 de Julho
O projecto Ocupação Científica destina-se apenas a alunos do ensino secundário e decorre durante os meses de Junho e Julho. As inscrições são efectuadas através do site da Ciência Viva.

A duração de cada formação é de duas semanas e no final do período da ocupação os alunos deverão preencher uma ficha de avaliação online. No final, cada aluno recebe um certificado de presença, no caso de frequência assídua, passado pela instituição que assegurou o estágio.

Esta iniciativa, em curso desde 1997, contou já com a participação de cerca de 7.600 jovens, que frequentaram estágios científicos em laboratórios de todo o país.

Existem além desta sugestão, várias outras e em vários domínios da ciência.

As inscrições são efectuadas através do site da Ciência Viva.


Para mais informações:
Ana Morais
Gabinete de Comunicação
ana.morais@insa.min-saude.pt
(+351) 217508156
  
Fontes: