Blogue da equipa promotora da saúde em meio escolar do Agrupamento de Escolas do Concelho de Campo Maior
Determinação de grupos sanguíneos na ESCM pelo Serviço de Sangue do Hospital de Elvas
Sessão de sensibilização: "prevenção do uso de substâncias psicoactivas em contexto laboral"


Nesta sessão de sensibilização, a Dr.ª Isabel Lourinho e a Dr.ª Maria José Vicente do IDT apresentaram um pequeno filme em suporte DVD para introduzirem o tema e, através de recursos multimédia, falaram sobre as substâncias psicoactivas mais comuns (incluindo drogas e álcool), os efeitos que provocam no indivíduo e suas consequências físicas, sociais e laborais.


DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA A SIDA


Comissão Nacional da Luta Contra a SIDA- http://www.aidsportugal.com/article.php?sid=1264
Fundação Portuguesa a Comunidade Contra a SIDA -http://www.f-sidamadeira.org/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1
Associação Abraço - http://abraco.org.pt/
Associação SOL -http://www.sol-criancas.pt/
CAMINHADA DO DIA DO NÃO FUMADOR
No folheto informativo constava uma breve explicação sobre o Dia do Não Fumador e da sua necessidade, relembrando que o tabagismo é a principal causa de morte evitável em todo o mundo, bem como, algumas referências aos inúmeros malefícios do tabaco. Mas o aspecto principal do folheto de sensibilização centrava-se nas diferentes formas de como qualquer fumador com vontade de abandonar esta prática, pode obter ajuda e/ou informações para deixar de fumar com sucesso.
Em todos os Centros de Saúde do país existem consultas para cessação tabágica. No Centro de Saúde de Campo Maior, as consultas de cessação tabágica decorrem às quartas-feiras, das 14 às 17 horas.
- Instituto Nacional de Cardiologia Preventiva: http://www.incp.pt/
- Fundação Fernando Pádua: http://www.fundacaofernandopadua.pt/menu.swf
- Portal de ambiente e saúde: http://www.ambientesaude.pt/
- Associação Portuguesa de Cardiopneumologia: http://www.aptec.pt/
- Associação Portuguesa de Cardiologia: http://www.spc.pt/
- Revista portuguesa de cardiologia:
http://sigarra.up.pt/fmup/publs_pesquisa.revista_view?pv_rev_chave=0870-2551
- Outros: http://www.minerva.uevora.pt/publicar/wq_fumar/
http://www.inca.gov.br/tabagismo/frameset.asp?item=dadosnum&link=mundo.htm
A reportagem fotográfica..











Dia Mundial em Memória das Vítimas da Estrada

Em 2002, o Sumo Pontífice Romano, o falecido Papa João Paulo II, perante o aumento exponencial do número de vítimas de desastres rodoviários no mundo (é hoje a nona mais importante causa de morte, prevendo a OMS que se torne a terceira, em 2020), promoveu a transformação deste Dia Europeu em Dia Mundial.
No dia 25 de Outubro, a Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas aprovou em Resolução a adopção oficial, por aquele organismo internacional, do Dia Mundial em Memória das Vítimas da Estrada.
Reconhecimento da Organização das Nações Unidas do Dia Mundial em Memória das Vítimas da Estrada: http://www.un.org/News/Press/docs/2005/ga10409.doc.htm
E da Organização Mundial de Saúde: http://www.who.int/roadsafety/projects/world_day/en/index.html
QUANDO ANDAR NA ESTRADA... LEMBRE-SE...
DIA MUNDIAL DA DIABETES

- Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo (http://www.spedm.org/);
- Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (http://www.apdp.pt/default.asp);

"Devidamente tratada, a diabetes não impede o doente de ter uma vida perfeitamente normal e autónoma. Contudo, é fundamental que o diabético se ajude a si mesmo, autocontrolando a sua doença. Aliás, se o doente for determinado neste papel de autovigilância, a sua vida ficará muito facilitada.
O que é a diabetes?
- Pessoas com familiares directos com diabetes;
- Homens e mulheres obesos;
- Homens e mulheres com tensão arterial alta ou níveis elevados de colesterol no sangue;
- Mulheres que contraíram a diabetes gestacional na gravidez;
- Crianças com peso igual ou superior a quatro quilogramas à nascença;
- Doentes com problemas no pâncreas ou com doenças endócrinas.
- Urinar em grande quantidade e muitas mais vezes, especialmente durante a noite (poliúria);
- Sede constante e intensa (polidipsia);
- Fome constante e difícil de saciar (polifagia);
- Fadiga;
- Comichão (prurido) no corpo, designadamente nos órgãos genitais;
- Visão turva.
Nas crianças e jovens - A diabetes é quase sempre do tipo 1 e aparece de maneira súbita, sendo os sintomas muito nítidos. Entre eles encontram-se:
- Urinar muito, podendo voltar a urinar na cama;
- Ter muita sede;
- Emagrecer rapidamente;
- Grande fadiga, associada a dores musculares intensas;
- Comer muito sem nada aproveitar;
- Dores de cabeça, náuseas e vómitos.
É importante ter presente que os sintomas da diabetes nas crianças e nos jovens são muito nítidos. Nos adultos, a diabetes não se manifesta tão claramente, sobretudo no início, motivo pelo qual pode passar despercebida durante alguns anos.
Os sintomas surgem com maior intensidade quando a glicemia está muito elevada. E, nestes casos, podem já existir complicações (na visão, por exemplo) quando se detecta a doença.
Como se diagnostica a diabetes?
Pode ser diabético...
Se tiver uma glicemia ocasional de 200 miligramas por decilitro ou superior com sintomas;
Se tiver uma glicemia em jejum (oito horas) de 126 miligramas por decilitro ou superior em duas ocasiões separadas de curto espaço de tempo."
CAMINHADA DO DIA DO NÃO FUMADOR
Em 1987, a OMS ao reconhecer o tabagismo como a maior causa de morte evitável do mundo, criou o dia 31 de Maio como o dia Mundial sem tabaco, para chamar a atenção de todas as populações do mundo sobre os danos e efeitos mortais da epidemia do tabagismo.
Contudo, as mortes directa e indirectamente relacionadas com o tabaco continuaram a revelar números assustadores e os hábitos tabágicos permaneceram fortes, principalmente, junto de jovens. Este facto, levou à criação de um reforço, instituindo-se o dia do NÃO FUMADOR a 17 de Novembro. Neste momento, é este dia que o PES irá comemorar, já na próxima 3ª feira, numa caminhada com fôlego.
VENHAM CAMINHAR CONNOSCO!
HORA DE PARTIDA: 10h30
HORA PREVISTA DE CHEGADA: 12h00
Evolução da GRIPE A em Portugal
Em notícia da TSF, (in: http://tsf.sapo.pt/PaginaInicial/Portugal/Interior.aspx?content_id=1414527) "A Direcção Geral de Saúde (DGS) diz que, a médio prazo, as medidas de excepção nas escolas, como aconselhar o envio de turmas para casa, para combater a progressão da gripe A, vão ser desnecessárias, porque o vírus vai estar espalhado por toda a comunidade".
Além dos vários sítios institucionais relacionados com a saúde, podemos encontrar informações noutros locais, como é o caso do portal SAPO, na sua área dedicada à saúde, onde apresenta um dossiê completo sobre a questão da vacinação para prevenir a GRIPE A. Deixamos aqui a sugestão. Visite http://noticias.sapo.pt/especial/gripe_a/
PROTEJA-SE, SIGA AS NORMAS DO PLANO DE CONTIGÊNCIA.
E JÁ SE REALIZOU A COLHEITA DE SANGUE...
Hoje, a sensibilização das pessoas para esta temática aumentou e, estamos confiantes, que quando se realizar a 2.ª colheita de sangue, o número de participantes irá aumentar com o contributo de todos.




COLHEITA DE SANGUE NA ESCM
Na próxima 5.ª feira (29 de Outubro), entre as 9h e as 13h, irá realizar-se uma colheita de sangue no laboratório 3 da nossa escola. Esta acção resulta da parceria existente entre a Escola Secundária de Campo Maior, nomeadamente através do Projecto Escola Saudável e os Serviços de Sangue dos Hospitais de Elvas e de Évora.
GOTA A GOTA... PODEMOS SALVAR UMA VIDA.
Para mais informações sobre a dádiva de sangue, consultar os sites:
- Instituto Português do Sangue - http://www.ipsangue.org/
- Hospital de Santa Luzia de Elvas - http://www.helvas.min-saude.pt/
- Hospital Distrital de Évora - http://www.hevora.min-saude.pt/
COMPAREÇA. FAÇA A SUA DÁDIVA.
DAR SANGUE É DAR VIDA!
A Gripe A e o Plano de Contingência na Escola

Os procedimentos são avaliados e a sua pertinência analisada de acordo com a evolução da situação, estando previstos reajustes sempre que a situação o exija. Para que possamos minimizar os prejuízos que, eventualmente, um surto de Gripe A poderá provocar, é fundamental a colaboração de todos.
Para mais informações sobre o Plano de Contingência da Gripe A contacte a equipa operativa ou a Direcção da Escola.
Sites com mais informações sobre a gripe:
- Direcção Geral de Saúde - http://www.dgs.pt/ (ver o microsite sobre a gripe);
- Portal da Saúde - http://www.min-saude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/saude+publica/gripe/virus+h1h1.htm
Proteja-se e ajude a prevenir a gripe A!
E a caminhada não se fez....
Esta actividade não se realizou da forma que estava planeada, mas não é motivo para desalento. O resto do dia foi dedicado a actividades desportivas na escola, com grande participação. E não faltarão oportunidades futuras para se organizarem mais caminhadas.
DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO - DIA DA ESCOLA
O PES está de volta para mais um ano lectivo a promover hábitos saudáveis em que esperamos que todos possam dar o Vosso contributo.
http://www.alimentacaosaudavel.org/
http://medicosdeportugal.saude.sapo.pt/action/2/cnt_id/1227/
http://www.apn.org.pt/apn/index.php?option=news&task=viewarticle&sid=577
http://www.min-saude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/alimentacao/default.htm
O PES decidiu conciliar a comemoração do Dia Mundial da Alimentação com a comemoração de um dia também importante para a nossa comunidade - o dia da nossa escola, dia 20 de Outubro. Assim, na próxima 3ª feira, vamos celebrar o 23.º aniversário da Escola Secundária de Campo Maior com uma caminhada de professores, alunos e funcionários pela vila, apelando aos hábitos alimentares saudáveis.
Droga - malefícios, tráfico e detecção (8 de Maio de 2009)
A actividade apresentou duas partes:
1.ª parte – palestra na sala de audiovisuais destinada a alunos do ensino básico e ensino secundário;