Fumar é o factor de risco modificável com o maior número de mortes atribuídas.
Portugal encontra-se num estádio da epidemia menos adiantado em relação à maioria dos países desenvolvidos. Contudo, existem diferenças de consumo de cigarros entre as zonas rurais urbanas do país, sendo superior nas zonas urbanas, e o padrão de evolução é distinto, verificando-se uma ligeira diminuição nos homens e um aumento nas mulheres, o que faz esperar, além das complicações comuns a ambos os sexos, adicionais consequências na função reprodutiva e no resultado da gravidez. A prevalência de consumo de tabaco é elevada nas grávidas, sendo necessárias fortes medidas de combate ao consumo de tabaco nesta população.
O consumo de tabaco inicia-se frequentemente na adolescência, sendo as iniciativas destinadas à prevenção do consumo de tabaco especialmente importantes nestas idades. A elevada prevalência de fumadores no grupo dos profissionais de saúde, nomeadamente nos médicos e enfermeiros, e entre os professores, merece particular atenção, uma vez que poderão funcionar como exemplos na sociedade.
In: Fraga, S., Sousa, S., Santos, A. C., Mello, M., Lunet, N., Padrão, P. & Barros, H. (2005). Tabagismo em Portugal. ArquiMed. 19(5-6): 207-229.
NÃO FUME, PELA SUA SAÚDE
(E PELA SAÚDE DOS OUTROS)!
O dia 17 de Novembro é também o dia mundial da Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica. Os hábitos tabágicos são a principal causa de 85% dos casos de DPOC em todo o mundo e, em Portugal, o tabaco é responsável por 61,3% da perda de qualidade de vida/anos de vida, como consequência directa da DPOC.
O tabagismo está intimamente relacionado com o Cancro de Pulmão. O Cancro de Pulmão é a terceira doença oncológica com maior taxa de incidência, depois do cancro da mama e da próstata.
Recentemente foi criada a PULMONALE – Associação Portuguesa de Luta Contra o Cancro do Pulmão, uma associação para os doentes e pelos doentes com cancro do pulmão que procura combater o estigma que existe em torno desta doença.
DEIXE DE FUMAR!
FUMAR PROVOCA UMA MORTE LENTA E DOLOROSA!
RECUPERE O FÔLEGO!
NÃO SE DEIXE AMARRAR!
DEIXE DE FUMAR!
Consultas de cessação tabágica:
No Centro de Saúde de Campo Maior
- quartas-feiras, das 14 horas às 17 horas
- Contactos:
Telefone: 268 699 700
Email:
cscmaior@srsportalegre.min-saude.pt
Sítios na Internet para uma vida sem tabaco:
- Revista portuguesa de cardiologia:
- Outros:
.jpg)
Hoje é o Dia Mundial Sem Tabaco e imagina sequer quantas pessoas já terão morrido hoje por causa do tabagismo? 
A culminar maio, mês do coração, assinala-se o Dia Mundial sem tabaco, a 31 de maio. O tabaco continua a ser a primeira causa de morte evitável em todo o mundo e a estar claramente associado, além das evidentes doenças respiratórias, às principais e mais graves doenças cardiovasculares. 
O senso comum diz-nos que não se deve fumar, por vários motivos, que vão desde os maus odores até às inúmeras questões de saúde que sobejam como agravantes, não esquecendo que os hábitos tabágicos são a primeira causa de morte evitável em todo o mundo. Contudo, apesar do hábito de fumar estar a "passar de moda" e na maioria dos espaços fechados estar interdita a sua prática, ainda persiste junto de muitas pessoas e, alguns jovens, por questões sociais que passam na maioria das vezes por motivos de afirmação junto dos colegas e amigos, começam também a fumar... como se de uma brincadeira se tratasse, mas que depois passa a ser um caso sério! Por este motivo, nunca é demais insistir nesta causa e lembrar que queremos permanecer como uma escola livre de tabaco.
Para não fumar, antes de parar é melhor não começar! Mas se já iniciou esta prática e tem consciência de que tem de eliminá-la, não espere apenas pela força de vontade! Faça também força para ter vontade de deixar de fumar. O Projecto Escola Saudável recomenda uma visita às consultas de cessação tabágica do centro de Saúde da área de residência, que no caso do nosso Agrupamento, decorrem às quartas-feiras, das 14 horas às 17 horas com o Dr. González. 
O dia 31 de Maio foi instituído pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como o DIA MUNDIAL SEM TABACO. Além deste dia, existe também o Dia do Não Fumador, a 17 de Novembro, que o Projecto Escola Saudável (PES) da Secundária de Campo Maior também assinalou.
Neste dia especial, que se pretende um Dia Mundial sem Fumo (tabaco), a OMS alerta para o facto de estar a aumentar o número de mulheres fumadoras, ocorrendo desta forma, um maior número de mortes neste grupo. Crê-se que tal se deve à publicidade sugestiva que as tabaqueiras fazem nos meios de comunicação social. E apesar das legislações mundiais serem cada vez mais limitativas, os jovens também continuam a ter acesso ao tabaco e a fumarem nas ruas e às portas das escolas.
