O Projecto "Escola Saudável" do Agrupamento de Escolas de Campo Maior vem recordar que no dia 26 de Setembro é assinalado, por iniciativa da Federação Mundial do Coração e 10 anos após a primeira comemoração, o DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO.
Em 2010 o tema é: “Eu trabalho com o coração”.
O principal objectivo desta iniciativa é reforçar a importância da realização de actividades físicas e desportivas e de um estilo de vida activo para um melhor coração e uma vida mais saudável, de acordo com as orientações da União Europeia.
As doenças cardiovasculares são aquelas que causam mais mortes, no mundo inteiro, vitimando 17,1 milhões de pessoas por ano. Os factores de risco são: níveis elevados de pressão arterial, colesterol e glicose, tabagismo, ingestão insuficiente de fruta e vegetais, excesso de peso, obesidade e sedentarismo.
A Federação Mundial do Coração, em parceria com a Organização Mundial da Saúde, organiza eventos alusivos ao tema em mais de cem países. As iniciativas previstas incluem rastreios, passeios organizados, corridas, sessões de fitness, debates, espectáculos, fóruns científicos, exposições, concertos, desfiles e torneios desportivos.
A Fundação Portuguesa de Cardiologia, como membro da Federação Mundial do Coração, tem a incumbência de dinamizar as actividades do Dia Mundial do Coração em Portugal.
No Dia Mundial do Coração, a Fundação Portuguesa de Cardiologia, em parceria com o Instituto do Desporto de Portugal, e com a colaboração da Direcção-Geral da Saúde, do Instituto Português da Juventude, da Direcção-Geral de Inovação e Desenvolvimento Curricular, da Federação de Ginástica de Portugal, da Fundação Inatel e da Confederação Portuguesa das Colectividades de Cultura, Recreio e Desporto, pretende mobilizar a população portuguesa para a participação em actividades físicas e desportivas, promovidas pelas câmaras municipais e por outras entidades locais.
Neste evento a nota dominante será a realização de actividades desportivas abertas à participação de todos os cidadãos, dirigidas a ambos os sexos e a todas as idades, sendo objectivo que as acções decorram o mais próximo possível das pessoas.
A iniciativa da Federação Portuguesa de Cardiologia visa:
- Mobilizar a população para um estilo de vida activo, onde a actividade física, o exercício e o desporto estejam presentes na vida quotidiana da população;
- Aumentar o conhecimento dos benefícios na saúde, sociais e económicos da prática regular de actividade física moderada;
- Reforçar a importância da realização de actividades físicas e desportivas e de um estilo de vida activo, para a manutenção de um coração e de uma vida mais saudáveis, e como forma de prevenção primária das doenças cardiovasculares;
- Promover a saúde, privilegiando a prevenção das doenças cardiovasculares, que constituem a principal causa de morbilidade mortalidade e incapacidade de longa duração da população portuguesa.
In Portal da Saúde (Ministério da Saúde).
Não esqueça: Se quer ter um coração forte e saudável deve adoptar um estilo de vida activo.
Pelo 3.º ano consecutivo, o Projeto Escola Saudável em Parceria com o Grupo Disciplinar de Educação Física, promovem a realização de um conjunto de jogos tradicionais junto dos nossos alunos, incentivando a prática de atividade física, sensibilizando para os seus benefícios, nomeadamente, em termos cardiovasculares, além do caráter social e espírito de equipa que também desenvolvem. O sedentarismo, associado aos frequentes erros alimentares, são dos fatores de risco mais presentes na população jovem e que importa serem contrariados.
