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Precauções de Verão... Calor e radiações Ultravioletas (raios UV)

Este início de Verão tem sido incerto, mas o calor parece finalmente ter chegado, com temperaturas regulares entre os 35ºC e os 40ºC . Contudo, com a sua chegada também se impõem medidas de proteção adicionais. Como é habitual nesta época, o Projeto Escola Saudável alerta para os perigos do extremo calor e da exposição a índices de radiação ultravioleta muito elevados, que envolvem sérios riscos para a saúde.

Consulte o dossiê especial Verão no sítio eletrónico da Direção Geral de Saúde: www.dgs.pt 



Consulte os alertas de índices de radiação ultravioleta 

Quando o índice atinge o valor 11 ou superior é considerado haver «perigo» para a saúde e é recomendado às pessoas que não saiam de casa ou se exponham o mínimo possível ao sol.

Quando os valores variam entre oito e 10, é pedido «cuidado» e aconselhado o usos de óculos de sol com proteção para os raios ultravioletas, chapéu, camisola, guarda-sol, creme protetor solar e se evite ao máximo expor as crianças à radiação.


RECOMENDAÇÕES À POPULAÇÃO: 


Notícias de alertas:


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ATENÇÃO! ALERTA AMARELO! CALOR E ÍNDICES MUITO ALTOS DE RADIAÇÃO ULTRAVIOLETA.

Mais uma vez, é enviado um aviso de alerta à população para que tomem medidas cautelares extraordinárias, devido a excesso de calor e índices muito altos de radiação ultravioleta. Este é um alerta geral, mas cujas medidas preventivas, devem ser redobradas nas crianças, idosos e doentes crónicos. 


Estas recentes ondas de calor, cada vez mais frequentes e extremas, são de acordo com o diretor do Goddard Institute for Space Studies, da NASA, devidas às alterações climáticas associadas aos efeitos nefastos do aumento do efeito estufa e aquecimento global. Este artigo foi publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences e pode ser consultado em http://www.pnas.org/content/early/2012/07/30/1205276109.abstract?sid=a81e4f6d-5f9b-4e9c-b584-c9ba7847d710. Com esta tendência a manter-se, torna-se fundamental interiorizarmos as regras e recomendações especiais a serem tomadas nestas circunstâncias.


O Projeto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas do Concelho de Campo Maior (PES)  tem publicado recomendações à população quando surgem condições meteorológicas adversas e que importa serem seguidas com rigor, de forma a serem evitados e/ou minimizados riscos para a saúde, que podem e devem ser consultadas em: 
Além destas recomendações, os índices de radiação ultravioletas para Portugal podem ser consultados diariamente na barra lateral do nosso blogue, onde consta informação atualizada fornecida pelo Instituto de Meteorologia e Geofísica.

PROTEJA-SE DO CALOR!

Fontes: 

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ALERTA - RECOMENDAÇÕES DA DGS PARA TEMPERATURAS EXTREMAS - CALOR

Diversas entidades alertaram para a ocorrência de um período de temperaturas elevadas extremas durante este fim de semana (de 24 a 27 de Junho), pelo que se avisa a população das recomendações do Plano de Contingência da Direcção Geral de Saúde (DGS) para estas situações adversas. É fundamental a tomada de precauções especiais, nomeadamente, com as pessoas idosas, bebés, crianças e doentes crónicos, não sendo de excluir a generalidade da população. Além das elevadas temperaturas, surge também em simultâneo, um índice muito elevado de radiações ultra-violetas, o que obriga a cuidados redobrados tendo em consideração mais este factor de risco para a saúde. 

O comunicado do Plano de contingência pode ser lido abaixo, clicando nas imagens para ampliar:


 O Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) sugere a leitura de mensagens publicadas em situações anteriores semelhantes (vide http://pescm.blogspot.com/2010/07/precaucoes-com-o-calor-recomendacoes.html e http://pescm.blogspot.com/2010/08/hidratacao-em-tempo-quente-e-outros.html), aconselhando a tomada de precauções e o seguimento das recomendações da Direcção Geral de Saúde (DGS). Esta entidade disponibiliza no seu endereço electrónico uma secção denominada ESPECIAL VERÃO onde são abordados vários temas pertinentes relacionados com esta época do ano.

Vídeos sobre precauções em ondas de calor


Para mais saber visite:
           - www.dgs.pt 

Para mais informações:
          - E-mail: calor@dgs.pt
          - Linha Saúde 24: 808 24 24 24

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