Alimentação para a preparação dos Exames Nacionais

Tal como em anos anteriores, o Projeto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior  (PES) deseja a todos os estudantes que vão realizar Provas Finais e Exames, bons desempenhos e o melhor sucesso escolar. Também é habitual deixar algumas sugestões saudáveis para que o trabalho seja mais rentável e ajude de igual modo a melhorar os resultados escolares (vide http://pescm.blogspot.pt/search/label/exames). 

O jornal Público apresenta na sua edição online um artigo escrito com colaboração de especialistas de várias áreas (é uma reedição de 2007), que além de importantes conselhos relativos à forma de organizarem a gestão do estudo e descanso, aborda de forma muito completa a questão da alimentação e explica como ela pode ser preponderante na influência dos desempenhos e consequentes resultados escolares. Apresenta, inclusivamente, uma proposta de ementa semanal muito interessante.

O PES, como sugestão saudável para ajudar os estudantes na preparação das suas provas e exames, propõe a leitura atenta deste artigo e o seguimento das suas recomendações.

artigo do jornal Público pode ser lido em: http://www.publico.pt/n1596104 

A ementa semanal proposta pelo jornal Público

Uma mente sã, num corpo são!


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