MAIO... um mês dedicado às causas da saúde e a quem cuida...

Aproxima-se o mês de maio que tradicionalmente é conhecido como o mês do coração e especialmente dedicado a atividades de prevenção das doenças cardiovasculares (DCV). Mas além desta importante temática da saúde, o mês de maio assinala um vasto conjunto de temas referentes à saúde, visando a sensibilização da população no sentido desenvolvermos hábitos saudáveis, bem como, de valorizarmos organismos, entidades e pessoas, que com grande altruísmo, cuidam de quem mais precisa e lhe prestam auxílio, como é o caso dos bombeiros, dos enfermeiros e da cruz vermelha, não esquecendo, obviamente, as famílias.

Referem-se algumas datas que se assinalam ao longo do mês de maio:
  • 3 de maio - Dia Mundial da Asma
  • 4 de maio - Dia Internacional do Bombeiro 
  • 5 de maio - Dia Mundial da Higiene das Mãos
  • 5 de maio - Dia Mundial do Trânsito e da Cortesia ao Volante
  • 8 de maio - Dia Mundial da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho 
  • 9 de maio - Dia do Euromelanoma
  • 12 de maio - Dia Mundial do Enfermeiro
  • 13 de maio - Dia Mundial da Hipertensão 
  • 15 de maio - Dia Internacional das Famílias 
  • 17 de maio - Dia Mundial da hipertensão
  • 19 de maio - Dia europeu da obesidade
  • 25 de maio - Dia Internacional das Crianças Desaparecidas 
  • 28 de maio - Dia Internacional da Saúde Feminina
  • 30 de maio - Dia Mundial da Esclerose Múltipla
  • 31 de maio - Dia Mundial sem Tabaco 
Neste mês de maio previna, proteja a sua saúde
 e
 valorize que zela por si!
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Mês da Prevenção dos Maus Tratos na Infância - Abril

O mês de abril foi escolhido para o desenvolvimento de uma campanha nacional dedicada à prevenção dos maus tratos, com especial relevo para a infância, mas não esquecendo também as mulheres e idosos, que a par das crianças, continuam a constituir as vítimas mais vulneráveis e frequentes. A Comissão Nacional de Proteção de Crianças e Jovens em Risco (CNPCJR) e a Associação de Mulheres Contra a Violência (AMCV) são as organizações promotoras desta campanha vital e esta última entidade proporciona no seu sítio eletrónico (www.amcv.org.pt), além de muita informação diversa, um conjunto de recursos que podem ser descarregados para serem explorados em várias atividades. Os temas em destaque são: 
  • · Violência no namoro 
  • · Bullying (dirigida a crianças) 
  • · Bullying (dirigida a pais) 
  • · Bullying(dirigida à escola) 
  • · Abuso sexual de crianças 
  • · Abuso sexual de crianças (mitos e realidades) 
  • · Direitos da Criança 

Não fique indiferente, porque os maus tratos existem… e todos podemos fazer a diferença!

Para saber mais sobre prevenção dos maus tratos visite:
- www.amcv.org.pt
- www.apav.pt
- www.dgs.pt
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7.ª edição da Semana Europeia da Vacinação - de 21 a 27 de abril de 2012

Tal como no ano transacto (vide http://pescm.blogspot.pt/2011/04/semana-europeia-da-vacinacao-de-23-30.html), o Projeto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) assinala a Semana Europeia da Vacinação, que se comemora anualmente e vai já na sua 7.ª edição e se assinala de 21 a 27 de abril. Esta iniciativa partiu da Organização Mundial de Saúde e visa sensibilizar população, governo e diversas entidades sobre a importância da vacinação.

É principalmente em crianças e jovens que a vacinação toma especial relevo (bem como, em situações especiais, como é o caso da vacinação da gripe e vacinas específicas, por exemplo, devido a viagens ao estrangeiro) pelo facto de estarem em plena fase de desenvolvimento biológico, mas nunca deve ser desprezada a restante população. Por este motivo, o lema deste ano é «Prevenir - Proteger - Vacinar» e visa passar a mensagem de que a vacinação de cada criança é vital para prevenir doenças e proteger a vida.

Vacinar é prevenir. Prevenir é salvar!

Para saber mais sobre vacinação:
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Dia da Solidariedade entre Gerações, 29 de abril de 2012

A União Europeia comemora todos os anos, a 29 de abril, o Dia da Solidariedade entre Gerações. Trata-se de um dia de especial relevo, no presente ano, uma vez que se celebra o Ano Europeu do Envelhecimento Ativo e da Solidariedade entre Gerações (cf. http://europa.eu/ey2012/ey2012.jsp?langId=pt).


As gerações mais velhas têm toda uma vida de experiências e aprendizagens para partilhar com as nossas crianças, pelo que devem ser encontradas novas formas de aproximação entre jovens e seniores.

Este ano, pretende-se celebrar o Dia da Solidariedade entre Gerações, convidando os idosos da comunidade a irem à Escola para falarem sobre as suas experiências formadoras mais valiosas, quer se refiram à escola, ao trabalho, à vida social ou à família. O objetivo será levar os jovens e os idosos a trocar pontos de vista sobre o que consideram importante na vida e lançar um debate mais vasto sobre os valores em mutação nas sociedades.

Para saber mais:
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IRS saudável. Ainda pode ajudar... não gasta nada!

Ainda não terminou o prazo de entrega das declarações de IRS pela Internet para trabalhadores dependentes (que termina a 30 de abril) e segue-se no mês seguinte a entrega da declaração dos trabalhadores independentes, ou que têm rendimentos englobados nesta categoria. Ainda há tempo de ajudar, contribuindo sem gastar nada!

O Projeto Escola Saudável de Campo Maior deixa como sugestão para a contribuição a Liga Portuguesa Contra o Cancro, mas existem muitas outras organizações que também estão abrangidas pelo mesmo quadro legal e podem receber a sua contribuição (sem gastar nada). A escolha é sua, mas não deixe de ajudar!  
 
A Lei 16/2001 (artigo 32 nº4 e 6) regulamenta estes atos de solidariedade através da consignação do imposto já liquidado pelo cidadão contribuinte. A contribuição através da Declaração de Rendimentos é um ato de Responsabilidade Social que visa apoiar todas as pessoas mais desfavorecidas na sociedade.
Ao preencher a sua declaração de IRS, de acordo com a nossa sugestão, indique o número de contribuinte da Liga Portuguesa Contra o Cancro (NIF)  - 500 967 768 - no quadro 9 do anexo H.

De uma forma simples e sem qualquer encargo para si, 0,5% do seu IRS será destinado pelo estado à Liga Portuguesa Contra o Cancro, estando assim a contribuir para o desenvolvimento de programas de educação para a saúde, diagnóstico precoce do cancro, apoio ao doente oncológico e a investigação científica em oncologia.

Para saber mais:

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Dia Mundial da Voz - 16 de abril de 2012

No próximo dia 16 de abril comemora-se mais um Dia Mundial da Voz. A voz é ferramenta de eleição na comunicação e fundamental na nossa tarefa educativa. A preservação e melhoramento da voz são fundamentais e passam pela prática de comportamentos simples, como é por exemplo, a ausência de hábitos tabágicos, uma boa hidratação e um exercício físico regular.


Os rastreios de problemas da voz, como em qualquer outra ocasião similar, possibilitam o diagnóstico precoce de eventuais situações que necessitem de intervenção especializada e a sua resolução ou tratamento com maior eficácia. Temos de dar importância à voz "antes que ela nos falte"!



Vamos valorizar a nossa voz...

- Guia Básico para professores - Técnicas de colocação de voz: www.iil.pt/Ficheiros/TECNICA_VOCAL.doc 
A VOZ é um instrumento dentro do nosso corpo.
Aprenda a gostar dele para o preservar!


O Projeto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) sugere a consulta de:
Rastreios de problemas de voz - Lisboa

Hospital de Santa Maria (CHLN)
Departamento de Otorrinolaringologia,
Voz e Perturbações da Comunicação


16 a 20 de Abril - das 8h30 às 13h00

Marcações:
SMS: Voz 96 13 75 000

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ESTA PÁSCOA, CONDUZA COM CUIDADO!

Pare por si, antes que "algo"
o obrigue a parar contra vontade! 
As épocas festivas são também, por natureza do maior tráfego, épocas de maior sinistralidade rodoviária. Mas está nas nossas mãos contrariar esta trágica tradição e reduzir os números de acidentes e mortes nas estradas portuguesas. A prevenção rodoviária é da responsabilidade de todos e não apenas dos condutores. A prevenção rodoviária faz-se nas escolas, nas associações, em casa, em família... Compete-nos agir e fazer agir.


ESTA PÁSCOA, CONDUZA COM CUIDADO!
(E nos outros dias, também!)
Não faça parte desta estatística.

Publicações anteriores sobre prevenção rodoviária:
http://pescm.blogspot.pt/search/label/preven%C3%A7%C3%A3o%20rodovi%C3%A1ria

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Dia Mundial da Consciencialização do Autismo - 2 de abril de 2012

A Organização das Nações Unidas (ONU) criou em 2007 o Dia Mundial da Consciencialização do Autismo que se assinala hoje, dia 2 de abril, no intuito de informar e consciencializar a população mundial para esta problemática que afeta o desenvolvimento das crianças. Existem várias perturbações no espectro do autismo, que estão geralmente associadas a dificuldades de utilização da imaginação, em aceitar alterações de rotinas, a um défice de atenção e de concentração, à falta de motivação e à exibição de comportamentos estereotipados. É fundamental um diagnóstico precoce e um acompanhamento eficaz.

O autismo é uma das mais graves perturbações de desenvolvimento da criança, que resulta numa incapacidade que se prolonga durante toda a vida. Manifesta-se através de dificuldades muito específicas ao nível da interação social, da aquisição e uso convencional da comunicação e da linguagem, pela restrita variedade de interesses e alterações do comportamento.

Neste fim de semana, foi editado em Portugal o livro "Maria e eu", que retrata o autismo em banda desenhada e que pode ser encarado com um manual não convencional para educadores e profissionais que têm que lidar com este tipo de problemas. O Projeto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) aconselha a leitura deste livro criado pelo lustrador espanhol Miguel Gallardo que desenhou a história da filha María, autista, e o seu relacionamento com a sociedade.

A Associação dos Amigos do Autismo (AMA)é uma organização portuguesa que foi criada em Junho de 2008, por um grupo de pais, médicos, técnicos de saúde, terapeutas, psicólogos, Professores, educadores, advogados, empresários e demais cidadãos empenhados nos cuidados especiais das crianças e jovens com Perturbações do Espectro do Autismo (PEA) e que tem desenvolvido trabalho unicamente dedicado a esta causa.

Fontes: 
 http://saude.sapo.pt/noticias/saude-em-familia/hoje-assinala-se-o-dia-mundial-da-consciencializacao-do-autismo.html
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