 | |
| Programa da ARS-Norte |
VIVA A SEXUALIDADE DE FORMA RESPONSÁVEL!
Para saber mais sobre a iniciativa PRESSE da ARS - Norte:
Educação sexual - Recursos pedagógicos - Cadernos PRESSE da ARS-Norte, Departamento de Saúde Pública
Para saber mais sobre a iniciativa PRESSE da ARS - Norte:
DIA EUROPEU DA SEGURANÇA RODOVIÁRIA - 27 DE ABRIL DE 2011
O Projecto Escola Saúdável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) associa-se às campanhas de divulgação e sensibilização no âmbito do DIA EUROPEU DA SEGURANÇA RODOVIÁRIA, que se comemora hoje, dia 27 de Abril. Estava prevista para amanhã, a I Descida Saudável de Carrinhos de Rolamentos, que visa a prevenção de comportamentos de risco na sinistralidade rodoviária, apelando a uma cultura de prevenção para todos os cidadãos, qualquer que seja o meio de transporte, mas por motivos logísticos, teve de ser adiada uma semana, realizando-se no dia 4 de Maio - 4.ª Feira.
Os dados da União Europeia apontam para que no seu espaço geográfico morram cerca de 43 mil pessoas por ano, vítimas de acidentes rodoviários, aos quais se somam 1,7 milhões de feridos. Ainda ocorre um elevado número de sinistralidade rodoviária.
Analisando os dados públicos da Operação Páscoa de 2011 leva-nos a ponderar sobre a evolução da sinistralidade rodoviária em Portugal, que torna a aumentar em proporções preocupantes. Nestes 5 dias morreram 10 pessoas (o dobro em relação ao ano passado) e 34 feridos com gravidade (mais 8 em relação a 2010).
No contexto do dia Europeu da Segurança Rodoviária, a Associação Portuguesa de Sinalização e Segurança Rodoviária (Afesp) divulga um estudo que indica que 1 em cada 5 acid
entes se devem a falta de sinalização ou a uma sinalização deficiente e, manifesta a sua preocupação, sobre a possibilidade da crise económica prejudicar ainda mais a manutenção e conservação das estradas, incluindo obviamente, a sinalização vertical e horizontal.
entes se devem a falta de sinalização ou a uma sinalização deficiente e, manifesta a sua preocupação, sobre a possibilidade da crise económica prejudicar ainda mais a manutenção e conservação das estradas, incluindo obviamente, a sinalização vertical e horizontal.Todos estes assuntos e questões têm de ser ponderados e repensados e, além da responsabilidade social e comunitária, temos de apelar também à responsabilidade individual de quem se desloca, seja qual for o meio de transporte.
A SEGURANÇA RODOVIÁRIA É RESPONSABILIDADE DE TODOS.
NÃO SEJA EGOÍSTA!
DÊ O SEU CONTRIBUTO!
A prevenção rodoviária portuguesa na televisão
Jogos interactivos na Net sobre segurança rodoviária:
Fontes:
Para saber mais:
SEMANA EUROPEIA DA VACINAÇÃO DE 23 a 30 DE ABRIL
O Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) associa-se à iniciativa da Semana Europeia da Vacinação, organizada pela Organização Mundial de Saúde - Europa. O lema deste ano é "Prevenir, Proteger, Vacinar" .A vacinação, de todas as medidas de saúde pública, é talvez aquela que melhores resultados globais apresentou e melhor relação custo/efeito, contribuindo a larga escala para um aumento da esperança média de vida e uma diminuição da morbilidade. O Plano Nacional de Vacinação tem acompanhado esta evolução (há 45 anos) e o seu mais recente sucesso é vacina que previne contra o cancro do cólo do útero, provocado pelo papilomavírus humano.o Nosso Plano Nacional de Vacinação está presente na imagem seguinte e o PES recomenda o seu seguimento.
A Direcção Geral de Saúde (DGS) em parceria com a Sociedade Portuguesa de Pediatria, vão desenvolver várias actividades no âmbito das comemorações da Semana Europeia da Vacinação, nomeadamente, um concurso de desenhos com vários níveis, destinado a participantes até aos 18 anos, no intuito de sensibilizar para a extrema importância da vacinação na prevenção de doenças.
É importante informar e entre os aspectos principais sobre a vacinação destacam-se os seguintes:
- A importância da imunidade individual e de grupo;
- A vacinação como prática individual e socialmente responsável;
- A qualidade, segurança e efetividade das vacinas que integram o Plano Nacional de Vacinação;
- Os riscos decorrentes da diminuição da cobertura vacinal;
- Os principais mitos sobre a vacinação;
Para saber mais sobre a Semana Europeia da Vacinação:
ATENÇÃO! ALTERAÇÃO DE DATAS - I DESCIDA SAUDÁVEL DE CARRINHOS DE ROLAMENTOS
Com o intuito de conciliarmos a I Descida Saudável de Carrinhos de Rolamentos do Agrupamento de Escolas de Campo Maior com outras actividades, o Projecto Escola Saudável adiou esta iniciativa uma semana. Desta forma, procedeu-se a uma alteração nas datas de inscrições e da competição.
Vídeos de corridas de carrinhos de rolamentos
Ainda estás a tempo!
Inscreve-te e participa!
Consulta o regulamento em:
Dia Mundial da Voz 2011 - dia 16 de Abril
No próximo dia 16 de Abril irá comemorar-se o Dia Mundial da Voz.A voz é a ferramenta da nossa principal forma de comunicação e, apesar da sua extrema importância, só temos a percepção real dessa evidência, quando temos qualquer problema, como rouquidão, ou afonia. A locução da rádio e da televisão, as canções, as aulas, os debates, o declamar poemas... têm na voz um dos seus segredos.
As doenças da voz são várias, que vão desde simples afecções até situações graves , como é o cancro da laringe. Frequentemente, quando surgem os sintomas iniciais, as pessoas não lhes dão importância e apenas recorrem a ajuda especializada quando a situação já está mais agravada. Mas existem comportamentos de risco que podem ser evitados, pois a sua associação com a persistência de problemas graves na voz é muito elevada e evidente, como é o caso do tabagismo e da ingestão frequente de bebidas alcoólicas. Por outro lado, também são vários os comportamentos que podemos tomar no sentido inverso, o da preservação e melhoramento da nossa voz, como é o caso de uma boa hidratação e da prática desportiva.
Os rastreios de problemas da voz, como em qualquer outra situação, possibilitam o diagnóstico precoce de eventuais situações que necessitem de intervenção especializada e a sua resolução ou tratamento com maior eficácia. No âmbito das comemorações do Dia Mundial da Voz, o Ministério da Saúde através dos serviços de otorrinolaringologia de vários hospitais do país, está a promover campanhas de rastreio da voz.
CONHEÇA A SUA VOZ! GOSTE DA SUA VOZ!
No ensino, tal como em várias outras actividades, uma correcta colocação e utilização da voz são fundamentais para que o desgaste físico seja menor, para que a eficiência da prática lectiva tenha melhores índices de atenção/concentração e para que não surjam complicações de saúde. Nos últimos anos, o reconhecimento desta importância já se evidenciou no surgimento de algumas acções de formação sobre técnicas de colocação de voz e de respiração.
Guia Básico para professores - Técnicas de colocação de voz: www.iil.pt/Ficheiros/TECNICA_VOCAL.doc
O Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) salienta e recomenda o sítio electrónico do dia mundial da voz, onde de forma atractiva, é possível obter-se informações sobre esta característica fantástica que é a Voz. Em baixo, destacam-se alguns dos links.
A VOZ é um instrumento dentro do nosso corpo.
Aprenda a gostar dele para o preservar!
Conselhos para uma voz fantástica: http://www.diamundialdavoz.com/site_dmv/gal_qvozfant.asp
Como cuidar da voz: http://www.diamundialdavoz.com/site_dmv/proteja.asp
Fontes:
Para saber mais:Receba as novidades do PES por email - "Uma newsletter saudável"
Agora, além de ser possível seguir as actividades e novidades do Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) no facebook, também é possível manter-se sempre actualizado através de email.
Para que tal suceda, basta digitar o seu endereço de email na aplicação ( receba as novidades do PES por email) que está localizada na barra lateral, por baixo do contador de visitas semanais, e submetê-lo . Automaticamente, receberá uma mensagem email de confirmação e basta clicar no link para que a sua opção fique registada.
Assim, sempre que for publicada nova mensagem no nosso blogue, será o primeiro a receber a notícia e a saber as novidades saudáveis que vamos publicando com regularidade.
EXPERIMENTE!
RECEBA A NOSSA "NEWSLETTER" SAUDÁVEL!
Assinatura de Protocolo GARE - DREALE + Circuito “ALCOKART” - 8 de Abril
Uma das áreas prioritárias do Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) é a prevenção rodoviária, tendo sido já desenvolvidas várias actividades com esse intuito e estando outras previstas para os próximos tempos. A primeira semana do 3.º Período será dedicada à prevenção da sinistralidade rodoviária, incluindo , entre outras actividades, a primeira descida de carrinhos de rolamentos em parceria com vários colaboradores.
A sinistralidade rodoviária é uma realidade que afecta a população jovem e a principal causa de morte e de incapacidade nestas faixas etárias. Na sinistralidade rodoviária associada aos jovens é relativamente comum estar subjacente o consumo de aditivos, de onde se salienta o álcool. É importante intervir. A Direcção Regional de Educação do Alentejo, nesse sentido, vai assinar um protocolo com o GARE - Associação para Promoção de uma Cultura de Segurança Rodoviária tendo sido escolhido o nosso Agrupamento de Escolas como local para a cerimónia, o que muito nos orgulha. É com grande honra que o PES convida toda a comunidade para estarem presentes e assistirem à apresentação em Campo Maior do “ALCOKART”.
A prevenção rodoviária não é exclusiva de quem conduz.
É uma questão de todos!
_________________________
GARE: http://www.gare.pt/Direcção Regional de Educação do Alentejo: http://www.drealentejo.pt/
A Prevenção Rodoviária no blogue do PES: http://pescm.blogspot.com/search/label/preven%C3%A7%C3%A3o%20rodovi%C3%A1ria
DIA MUNDIAL DA SAÚDE - 7 DE ABRIL DE 2011
Comemora-se hoje, 7 de Abril, o Dia Mundial de Saúde que foi instituído pela Organização Mundial de Saúde (OMS) em 1948, no período pós-guerra. Este ano, o Dia Mundial de Saúde é dedicado ao tema da "resistência microbiana e a sua disseminação global". A resistência aos antibióticos é uma ameaça crescente associada ao desenvolvimento de estirpes de superbactérias, devido ao uso abusivo deste tipo de medicamentos. Estes microorganismos são uma preocupação para as entidades de saúde pública, porque desenvolveram defesas capazes de resistir aos antibióticos mais fortes, provocando infecções letais. A disseminação deste tipo de bactérias é uma ameaça real.
Portugal é o sexto país da Europa que mais consome este tipo de medicamentos, gastando uma média mensal de sete milhões em antibióticos de acordo com os dados do Infarmed. Não é a questão económica que aqui mais importa, mas sim a questão da saúde e como esta utilização excessiva e, muitas vezes desnecessária, pode matar. Por exemplo, os antibióticos são ineficazes contra os vírus, mas são frequentemente usados no combate a viroses, nomeadamente, contra casos de gripe.O Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) recomenda:
NÃO FAÇA AUTOMEDICAMENTAÇÃO!
ALERTE PARA UM USO RACIONAL DE ANTIBIÓTICOS!
Fontes:
- http://saude.sapo.pt/noticias/saude-medicina/portugueses-gastam-media-de-7-millhoes-de-euros-por-mes-em-antibioticos.html
- http://jpn.icicom.up.pt/2011/04/06/pais_sete_milhoes_de_euros_sao_gastos_em_antibioticos_todos_os_meses.html
- http://saude.sapo.pt/noticias/saude-medicina/consumo-de-antibioticos-em-ambulatorio-em-portugal-entre-2007-e-2010.html
Programa das celebrações oficiais do dia Mundial da Saúde:
Saber mais sobre "superbactérias":
- http://www.publico.pt/Ci%C3%AAncias/bacteria-resistente-aos-antibioticos-foi-encontrada-na-agua-em-nova-deli_1488835
- http://www.dn.pt/inicio/portugal/interior.aspx?content_id=1639146
- http://www.dn.pt/inicio/ciencia/interior.aspx?content_id=1692368&seccao=Sa%FAde
- http://aeiou.expresso.pt/superbacteria-resistente-a-quase-todos-os-antibioticos=f598620
- http://aeiou.visao.pt/superbacteria-vai-chegar-a-portugal-mais-cedo-ou-mais-tarde=f574900
Mundo Brilhante trouxe (mais) optimismo à educação e à saúde no nosso Agrupamento
Foi uma sessão animada e esclarecedora, onde os participantes tiveram uma postura interventiva, explorando vários aspectos da psicologia positiva, numa "conversa" dinamizada pelo Dr.Alfredo Leite, que nos "fez (re)pensar a educação e a saúde, numa perspectiva optimista. As interacções pais/filhos; professores/alunos e entre pares foram debatidas, não se esquecendo da importância de termos tempo de qualidade nestes importantes momentos. Muito se disse, mas muito mais ficou por dizer! Sejamos optimistas, pois voltaremos a falar no assunto!
Caminhada Saudável da Primavera - 4 de Abril de 2011
Na passada segunda-feira, dia 4 de Abril, o Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES), juntamente com o grupo disciplinar de Educação Física e do projecto Eco-Escolas, realizou a sua caminhada saudável da Primavera. Como já vem sendo habitual, a Guarda Nacional Republicana (GNR), mais especificamente, o Posto Territorial de Campo Maior, colaborou nesta iniciativa, escoltando os caminhantes ao longo do percurso. Os alunos da turma do 12.º A também foram fundamentais na monitorização de actividades que se foram desenvolvendo, colaborando mais uma vez com o PES.
As caminhadas são uma prática saudável que se tem consolidado nos nossos planos anuais de actividades, promovendo a actividade física e o contacto com a natureza, sensibilizando a comunidade para todas as vantagens que dai advêm.
A caminhada saudável da Primavera partiu da Escola Secundária de Campo Maior, participando várias turmas e professores, do Ensino Básico e do Ensino Secundário, dirigindo-se para o belo espaço da Ermida de São Joãozinho, onde se desenvolveram várias actividades, incluindo um pequeno piquenique livre e vários jogos tradicionais, como o jogo da corda, o jogo da macaca, corridas de sacos, o jogo do pião, entre outros. Foi um dia muito bem passado, pleno de divertimento, de práticas ambientais e de práticas saudáveis, como as imagens documentam.
EM MAIO TEREMOS NOVA CAMINHADA SAUDÁVEL!
"PREPARE ESSE CORAÇÃO!"
2.ª Colheita de Sangue do ano lectivo na Escola Secundária de Campo Maior
No passado dia 29 de Março, realizou-se a segunda colheita de sangue deste ano lectivo na Escola Secundária de Campo Maior, no seguimento da parceria entre o Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES) e o Serviço de Sangue do Hospital de St.ª Luzia, de Elvas, que tem decorrido com sucesso desde que se iniciou, decorrridos 3 anos.
O Dr. Diego Cruz, Director do Serviço de Sangue do Hospital de Elvas, salientou a importância da continuidade destas acções, quer pela forte componente pedagógica e cívica, no âmbito da sensibilização para a dádiva de sangue, quer num progressivo aumento do número de dadores que se tem registado e que constituem um contributo crescente para a administração de sangue e/ou seus componentes a doentes necessitados.As collheitas de sangue no Agrupamento de Escolas de Campo Maior irão continuar no próximo ano lectivo, contando com a colaboração e participação de toda a comunidade. Lembre-se:
DAR SANGUE É DAR VIDA!
JÁ SENTIU O QUE É SALVAR ALGUÉM?
 |
| Foto de portalalentejano.com |
A colheita de sangue na imprensa:
SEMANA INTERNACIONAL DA ALERGIA
Como já foi anteriormente referido pelo Projecto Escola Saudável do Agrupamento de Escolas de Campo Maior (PES), com a chegada do "bom tempo" regressam também os espirros e os olhos chorosos, não por maleitas de amor, mas por sintomologia de alergias. Por este motivo, nesta semana que está a decorrer, assinala-se a Semana Internacional da Alergia para sensibilizar a população nesta fase inicial dos primeiros sinais que, muitas vezes, são desprezados, mas que influenciam de forma negativa a qualidade de vida de um grande número de pessoas. As manifestações alérgicas mais frequentes são a rinite, a urticária, o eczema e a asma. Nestes dias, os pólenes mais frequentes têm sido os de plátano, carvalhos, ciprestes e pinheiros. Há formas de prevenção e terapêuticas contra as alergias. Não cruze os braços à espera do próximo espirro! Informe-se!
As recomendações do PES de há um ano (in: http://pescm.blogspot.com/2010/04/um-espirro-desde-primavera-ao-verao.html) repetem-se, nomeadamente, a visita dos seguintes sítios electrónicos:
- Boletim Polínico: http://www.rpaerobiologia.com/publicacoes/?iml=PT&imr=4n
Recomendações: http://www.rpaerobiologia.com/textos/?iml=PT&imr=2n10n&opc=11
Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica: http://www.spaic.pt/
Para saber mais:
- http://www.dn.pt/inicio/ciencia/interior.aspx?content_id=1810890&seccao=Sa%FAde
- http://pescm.blogspot.com/2010/04/um-espirro-desde-primavera-ao-verao.html
- http://www.rtp.pt/noticias/?t=Alergias-chegam-com-a-primavera.rtp&headline=20&visual=9&article=426147&tm=2
- http://www.tvi24.iol.pt/sociedade/polen-alergias-portugal-clima-ar-tvi24/1244385-4071.html
- http://www.saudeactual.com/home/alergias/index.html
Subscrever:
Mensagens (Atom)